傅尊出生于1982年10月30日，他的父亲是新加坡华人，母亲是住在伦敦的爱尔兰人，他还有一个亲妹妹和两个同父异母的姐姐。他在伦敦西南部长大。在他的成长生涯中，他的家庭不断搬迁。傅尊的父亲会空手道，母亲会柔道，这使他从小就对武术十分感兴趣。他8岁的时候就开始习武，但没有经过严格的训练，到15岁的时候开始得到正规的指导。目前居住在美国洛杉矶。 　　最为一个武术特技演员，他在电影《冬荫功》、《蝙蝠侠：开展时刻》、《精武家庭》、《求生之路》和《时差七小时》中都参演了角色。他也作为替身演员参演过电影。他在德怀特H·里特（Dwight H. Little）指导的电影《铁拳》（2010年上映）中饰演风间仁的角色。最近，他又被邀请扮演同人电影短片《街头霸王：遗志》中的龙（Ryu）这个角色，和他一同出演的还有其他一些武术明星，如克利斯汀·霍华德饰演健（Ken）。在《再造战士：重生》中他扮演一个第一代战士，但是出镜率不高，在开场20分钟后就死掉了，在该片中，他将与好莱坞武打巨星尚格·云顿及道夫·龙格尔一同演出。他还将在泰国电影《烈焰之球：出征》（《烈焰之球》的续集）中出现。