Mia Russell è nata nel 1999 a Praga da madre italiana e padre americano. All’età di un anno, si trasferisce con la famiglia a Modena, dove cresce fino all’adolescenza. Fin da piccola mostra una forte passione per la recitazione: a cinque anni decide di voler diventare attrice e l’anno successivo il padre la iscrive alla sua prima scuola di teatro, che frequenterà fino ai dodici anni.

Dopo questo periodo, Mia attraversa una fase di stallo nel teatro, durante la quale inizia a dedicarsi alla danza contemporanea, temporaneamente abbandonando la recitazione. A sedici anni, si trasferisce in Florida con il padre, dove riprende la sua passione teatrale partecipando agli spettacoli della Winter Park High School e seguendo un corso di recitazione cinematografica.

Dopo un anno in Florida, Mia torna in Italia e si iscrive all’Università di Parma, dove consegue la laurea in Comunicazione delle Industrie Creative. Nel settembre del 2022, si trasferisce a Roma con l’obiettivo di continuare il suo percorso attoriale e trasformare la sua passione in una professione.