Sarah war schon als Kind in lokalen Theatergruppen aktiv und begann mit 14 Jahren als Model zu arbeiten. Ihr großer Durchbruch gelang ihr, als sie 1999 von den Organisatoren des Mossimo-Modelwettbewerbs entdeckt wurde. Sie besuchte die LeGrande Elementary School und die Hart County High School, bevor sie nach Louisville zog, um dort ihren Schulabschluss zu machen.

Sarah spielte die Rolle der Paige Chase in der Sitcom „Quintuplets“. In der ersten Staffel der Sitcom „The Loop“ war sie als Lizzy zu sehen. Außerdem hatte sie einen Gastauftritt in der elften Staffel der CW-Serie „Eine himmlische Familie“ als Jane, die beste Freundin von Andrea Morris' Figur Margaret. Im Film „Verliebt in die Braut“ (2008) spielte sie Sarah Mason, eine der Frauen, mit denen Patrick Dempseys Figur einen One-Night-Stand hat.

2011 übernahm Wright eine wiederkehrende Rolle in der CBS-Comedyserie „Mad Love“ und hatte eine kleine Nebenrolle als Millicent Gergich in der NBC-Serie „Parks and Recreation“. [1]

2014 spielte sie neben Casey Wilson und Ken Marino in der kurzlebigen NBC-Sitcom „Marry Me“.

Gemeinsam mit ihrer Schauspielkollegin Teresa Palmer gründete sie die Eltern-Website „Your Zen Mama“.